Self Healing dengan Menggambar Digital Menggunakan Android

Di dunia psikologi, terapi seni merupakan sejenis psikoterapi, teknik konseling, dan program rehabilitasi yang menganjurkan orang membuat karya seni untuk meningkatkan kesehatan fisik, mental dan emosional mereka.

Namun dalam kegiatan art therapy ini, si terapis seni adalah orang yang terlatih yang sering kali memiliki gelar master atau doktor di bidang psikologi, konseling.

Nah, masalahnya kalau hanya ingin self healing sendiri di rumah dengan menggambar namanya apa dong? Jawabannya adalah Expressive Art.

Jadi yang dimaksud di sini adalah menggambar bebas yang mencerminkan kamu di saat ini. Nggak ada gambar yang  jelek, di aktivitas expressive art ini setiap goresan memiliki makna. Baiknya sih pakai media kertas dan pewarna yang langsung menggunakan otot tangan ya.

Namun beberapa bulan belakangan ini aku menemukan self healing dengan caraku sendiri. Apa itu? Aku menemukan kebahagiaan saat menggambar digital menggunakan ponsel android.

Apa itu Self Healing?

Self healing menjadi upaya yang dilakukan diri sendiri untuk menyembuhkan diri sendiri (dari luka batin).

Di bawah ini adalah yang bisa kamu lakukan untuk melakukan self healing:

• Menulis
• Self-talk
• Berlatih mindfullness
• Meningkatkan self-compassion
• Menulis ekspresif
• Exprssive art (menggambar, mewarnai)
• dan lain-lain

Kali ini aku akan mengajak kalian untuk menggambar digital bersama!

Menggambar Digital Menggunakan Android

Untuk yang mengikuti akun sosial mediaku, beberapa nggak asing ya dengan ilustrasi digital yang aku upload. Banyak yang mengira aku memiliki alat tempur ala ilustrator handal wkwk (aamiin).

But no, aku hanya menggunakan Hp andorid lokal. Bahkan di awal belajar aku hanya menggunakan jari. Sekarang ini aku pakai stylus. Stylusnya pun murah gaes, yang ada di market place aja. Search deh dengan keyword "stylus android" hihihi.

Jadi intinya, bukan masalah alat tempur apa yang kamu punya, tapi skill dan 'rasa' saat kamu menggambarnya. Don't be insecure!

Ada banyak platform untuk menggambar digital, yaitu:

• ibis Paint X
• Adobe Illustrator Draw
• Sketchbook
• MediBang Paint

Sebetulnya masih banyak lagi sih kalau mau ngulik mah. Beberapa temanku sih karena pakai alat tempur iPad, jadi mereka pakai aplikasi Procreate. Tapi jangan harap ini ada di Hp ya hehe.

So, platform yang menurutku ternyaman untuk menggambar di hp jatuh kepada MediBang Paint.

Mengenal Fitur Dasar MediBang Paint

MediBang Paint adalah program melukis digital dan pembuat komik yang ringan dan GRATIS dengan beragam kuas, font, latar belakang jadi, dan sumber daya lainnya.

MediBang Paint ini tersedia untuk Windows, Mac OS X, Android, dan iOS. Aplikasi ini menggunakan penyimpanan cloud agar pengguna dapat memindahkan karya mereka antar platform dengan mudah.

Versi Androidnya memungkinkan ilustrator menggambar di mana pun mereka inginkan sambil tetap mempertahankan semua fitur versi desktop dari peranti lunak ini.

1. Yang pertama, kamu harus download terlebih dahulu aplikasinya di Playstore dengan kata kunci "MediBang Paint".

2. Setelah download dan dibuka, maka tampilan awalnya seperti ini:

4. Setelah kamu atur semuanya dan memilih 'create' maka akan muncul canvas tempat kamu menggambar:

5. Di sini kamu bisa lihat penjelasan lebih detail tentang fitur warna dan layer:

Kalau aku pribadi hanya dua kali ikut kelas menggambar sih, itupun bukan spesial mengulik MediBang Paint. Akupun nggak ikut join grup-grup ilustrator. Ya, karena aku awalnya menggambar sebagai self healing aja hehe.

Inspirasiku biasanya datang dari khayalan sendiri (sketsa ngasal) dan sering juga safari ke akun para ilustrator profesional di Instagram.

Nah, penjelasan di atas tentunya masih dasar ya, kamu bisa mengulik lebih jauh setelah punya aplikasinya dan coba sendiri. Jadi ternyata bisa lho menggambar hanya dengan hp yang kamu punya, nggak perlu iPad, wacom, dll.

Bahkan kamu bisa Self Healing dengan Menggambar Digital Menggunakan Android kamu itu. Selamat mencoba! :)